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la présence
Entrez au cœur du parc de la Gatineau et explorez le territoire vallonné du Parc en roulant sur 90 kilomètres de sentiers de vélo de montagne avec la location du Devinci Marshall
Position et contrôle du kayak
anatomie et compréhension des enjeux de santé et de douleur)
Éveil en Sentier Yoga la présenceOffrez vous une pause en pleine nature avec veil en sentier, une exprience alliant marche et yoga. Au dpart du Relais Plein Air, cette activit vous invite ralentir, respirer et vous reconnecter lessentiel. travers une courte marche en fort ponctue de moments de pleine conscience, vous serez guid de faon accessible tous, favorisant dtente et bien tre. Un moment idal pour dcrocher du quotidien, bouger en douceur et profiter du calme de la nature.
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