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Außerdem ist es PETA-approved Vegan und fair gehandelt
Möglichkeit zum verschnaufen werden geschaffen durch die eingebauten kleinen Theorie Einheiten
Treffunkt + Adresse für Dein Navi:
60 min) inkl
5k Trainingsplan (12 Wochen) Ernährung Außerdem ist es PETA-approved VeganStrukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der 5k Distanz verbessern mchten. Egal, ob Du erst vor kurzem mit dem Laufen begonnen hast, oder schon jahrelange Erfahrung mitbringst, diese Plne werden Dir helfen Dein nchstes Ziel zu erreichen. Solltest Du noch nie ein 5k Rennen gelaufen sein, so beginne erstmal mit dem 30 min. Plan und 3 Tagen Lauftraining pro Woche. Du kannst Dich dann langsam steigern. Wenn Du bereits eine 5k Zeit
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